Erzurum Haber

495 Kez
01 Ekim 2013 - 10:51

Erzurumlu 93 yaşındaki Fazlı Eslek, 93 yaşında olmasına rağmen, spor yapmayı ihmal etmiyor. 93’lük ihtiyar delikanlı, zinde kalmanın sırlarını  sıraladı.

 

Nurullah PALA/ERZURUM

Türkiye’de Sağlık Bakanlığı ile Gençlik ve Spor Bakanlığı Obeziteye karşı savaş ilan ederken, çeşitli aktivitelerle, insanları hareket ettirmenin planlarını yapıyor. “Obezite ile Mücadele Bende Varım” projesinin yanı sıra “Koşabiliyorken Koş” projelerinin tüm hızıyla sürdüğü Erzurum’da, 93 yaşındaki Fazlı Eslek’in spor aşkı takdir topluyor. 93’lük Fazlı dede, oyun parklarındaki spor aletleri ile her gün düzenli olarak spor yaparak, hem sağlıklı hem de zinde kalıyor. Eslek, şu ana kadar sağlıklı kalmasını da bol bol yürümeye, beslenmesine dikkat etmeye ve spor yapmasına bağladı. Pusula Gazetesi’ne genç ve dinamik kalmasının sırlarını anlatan 93 yaşındaki Fazlı Eslek, gençliğe de bol bol spor yapmayı ve internet kafelerden uzak kalmayı önerdi.

Yıllarca bostancılık yaptım

Sağlıklı ve genç kalmasını kendisine öncelikle dikkat etmeye bağlayan ihtiyar delikanlı, Erzurum’da yıllarca bostancılık yaptığını söyledi. Sebze yetiştirerek hem sağlıklı beslendiğini, hem de aile bütçesine katkı sağladığını vurgulayan Eslek, “Üzülerek belirteyim ki, iyi bir okulda okuyamadığım için üzgünüm, bunun ezikliğini hep hissettim. Köyümde yıllarca bostancılık yaptım. Bol bol sebze yedim. Tarlaya yürüyerek gittim, geldim. Bugün bile bir yere gitsem yürürüm. Yürümenin genç ve zinde kalmamda büyük bir katkısı oldu” dedi.

Ekmek’ten uzak durdum

Gençliğinde bile sulu yemek ve sebze tükettiğini belirten Fazlı Eslek, ekmek tüketiminden sürekli kaçındığını belirtti. Doktorların, diyetisyenlerin ve uzmanların tavsiyelerine de her zaman kulak verdiğini ve duyarlı kaldığını belirten Eslek, “Sulu yemek ve sebzeyi çok tükettim. Hamurlu ve ağır gıdalardan uzak kaldım. Ekmeği ise çok az tükettim. Hayatımda hep hareket ettim, yerimde çok oturmadım. Uyku düzenime de dikkat ettim. Bunun için de 93 yaşındayım, çok şükür önemli bir rahatsızlığım bulunmuyor ve kendimi rahatlıkla dolandırıyorum. Kendi ihtiyaçlarımı kendim rahatlıkla görebiliyorum” dedi.

Üç kuşakla birlikte spor yaptı

93’lük Fazlı dede, gençlere hep iyi okumaları için tavsiyede bulunurken, zararlı ve kötü alışkanlıklardan uzak durmasını istedi. Gençlerin internet kafelerinde ömrünü tüketmemesini isteyen Eslek, “Gençlerimiz çok iyi okusun, bu ülkenin iyi okuyan gençlere ihtiyacı var. İnternet kafelerinde oturmasınlar. Kilo aldırıcı yiyeceklerden uzak dursunlar” dedi. Üç kuşakla aynı anda oyun parkında spor yapan ve dikkatleri üzerine çeken Fazlı Eslek, Kırmızı et tükettiniz mi? sorusuna “Köylü çocuğu olarak tabiki çok et tükettim. Ama eti yalnız başına yedim, ekmek yemedim” dedi. İnsanlara çok ihtiyaç duymadıklarında yürümelerini tavsiye eden Eslek, “Gençler sigaradan uzak dursun ve bol bol spor yaparak yürüsünler” şeklinde konuştu.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

Sitenin tüm hakları zirve2000.com'a ait olup, izinsiz alıntı yapmak yasaktır.